Lær Fertilitetsforståelse

Få dyp kunnskap om din kropp og deg selv

Lær en naturlig og effektiv prevensjonsmetode

Oppnå ønsket graviditet naturlig

Balanser dine hormoner

Få kunnskap til å gjøre informerte helsevalg

Har du Fertilitetsforståelse? Ta en Quiz!

F e r t i l i t e t s
F o r s t å e l s e

Gjennom metoder basert på fertilitetsforståelse (Fertility Awareness eller FAM på engelsk) lærer vi å kartlegge kroppens tegn på fertilitet og infertilitet. Jeg er en sertifisert lærer i Justissemetoden, som er en sympto-termal metode innen fertilitetsforståelse, basert på aktuell forsking om kvinnekroppen. Hver dag går kvinnekroppen gjennom sykliske fysiologiske forandringer. Vi kan lære oss å lese disse signalene slik at vi kan forstå hvilke dager i menssyklusen vi er fruktbare, og når vi ikke er det. I fertilitetsforståelse kaller vi dette «body literacy», som kan oversettes til «kroppskunnskap».

Ettersom menssyklusen er dynamisk og kan variere gjøres alle observasjoner hver dag i sanntid, og vi bruker aldri kalkulasjoner baserte på data fra tidligere sykluser. Dermed er den sympto-termale metoden mye mer effektiv enn for eksempel «kalendermetoden» og de fleste fertilitets-apper.

Når vi lærer oss fertilitetsforståelse gir det en dyp bevissthet kring egen kropp. Dette kan brukes som effektiv hormonfri prevensjon; en metode for å oppnå graviditet; for å kartlegge og støtte fertilitet og menstruasjonshelse; og for å få dypere forståelse av oss selv gjennom dyp kroppkunnskap.

På Our Fertility mener vi at denne kunnskapen er en medfødt rett for alle med en menstruasjonssyklus*.

*Våre tjenester er åpne for alle, uansett kjønnsidentitet og seksuell legning.

Naturlig
Prevensjon

Bli gravid
naturlig

Etter Homonell
Prevensjon

Holistisk
Menssyklushelse

Leve med
Syklus

Min lidenskap for å undervise i fertilitetsforståelse begynte med min egen oppdagelse av naturlig prevensjon i 2009. I tillegg til å fungere som en sikker prevensjonsmetode gav det meg en helt ny relasjon til min kropp og til meg selv, og har hjulpet meg på dybden i min selvutvikling. Etter tre vellykkede år med å praktisere fertilitetsforståelse for prevensjon, og ved å holde uformelle workshops, innså jeg at jeg ville dedikere meg til å undervise fertilitetsforståelse, menssyklushelse og kroppskunskap. Jeg har grunnlagt Our Fertility som en plattform for dette arbeidet – et møtested for å utvikle ferdigheter, og finne informasjon og inspirasjon om fertilitetsforståelse og helhetlig fertilitetshelse.

Jeg tok min utdanning på Justisse College International, et ledende institutt på verdensbasis innen utdanning i Fertility Awareness og holistisk reproduksjonshelse. Gjennom tre års studier fikk jeg en solid kunnskapsbase i holistisk fysiologi, endokrinologi, ernæring og kartlegging av menstruasjonssyklusen. I 2021 tok jeg en videreutdanning, og er nå også sertifisert lærer i Sensiplan. Jeg har jobbet heltid som coach i holistisk reproduksjonshelse siden jeg ble uteksaminert fra Justisse College i 2017.

Jeg er sertifisert instruktør i Fertility Awareness gjennom Association for Fertility Awareness Professionals, hvor jeg også er aktiv medlem. Jeg er i tillegg ordfører for den Skandinaviske foreningen Nordic Union for Fertility Awareness.

I mitt eget liv har jeg lyktes i å kurere kronisk tretthet, utbrenthet og menstruasjonsforstyrrelser gjennom fokus på diett, ernæring, body-mind medisin og fertilitetsforståelse. Det har gitt meg en velfundamentert forståelse av at en holistisk tilnærming til helse handler om å ta tak i de grunnleggende årsakene bak symptomer. Det har også gitt meg en empatisk forståelse for utfordringer personer med kroniske helseproblemer kan gå igjennom.

Jeg tar imot klienter både på klinikk i Oslo, og online. Jeg ser frem til å høre fra deg, og finne ut hvordan fertilitetsforståelse og helhetlig reproduksjonshelse kan støtte deg i livet ditt.

Varm hilsen,

Siri Kalla